جمعية إشراقة لتعزيز الصحة النفسية، جدة، حي الرحاب
    

الأخبار و التقارير الإعلامية

رحلة العودة من الشتات إلى الذات

في زمن تتزاحم فيه الأصوات، وتتسارع فيه الخطى… ‎
هل تعيشين حالة من التشتت؟
‎كأن ذهنك مشغول طوال الوقت، لا تعرفين أين تتجهين…
‎تتغير أولوياتك كل أسبوع، وتشعرين أن شيئًا ما مفقود بداخلك؟

نُقدِّم لكِ برنامج:

 رحلة العودة 
من الشتات إلى الذات

رحلة ذاتية عميقة تمتد لعشرة أسابيع، نعيد فيها ترتيب الداخل،
ونستعيد عبرها وعيَنا بمشاعرنا، ووجهتنا في الحياة.

عن البرنامج

 بداية البرنامج:
الأربعاء: ٩ ذو العقدة ١٤٤٦هـ
الموافق: ٧ مايو ٢٠٢٥
لمدة ١٠ أسابيع.

اللقاءات: 
كل أربعاء (حضورية).

⏰ ٥ - ٧ مساءً

من ١٩ - ٣٥ سنة.

الأسلوب:  
- ورش عمل.
- ⁠تمارين شخصية و تطبيقية، بمحتوى عميق ومبسّط.

هذه المرحلة مناسبة لكِ إذا كنت:
 • تواجهين صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرار.
 • تتنقلين بين مهام أو مشاعر كثيرة دون وضوح.
 • تبحثين عن نهج شمولي يلامس ثقافتك الأصيلة ويقودك للثبات.

موقع جمعية إشراقة.
https://maps.app.goo.gl/PNhdFd7DkZrZgCzW6?g_st=com.google.maps.preview.copy 

للتسجيل:

https://forms.gle/u2Tpf6dpCATWiHpy5 

ملاحظة:
التسجيل مسبق فقط، ولن يقبل التسجيل عند اكتمال العدد.
رحلة العودة من الشتات إلى الذات