إدارة المشاعر
مشروع تدريبي مهاري، تسعى الجمعية من خلاله لتدريب الفتيات على فهم المشاعر (كالقلق – الخوف – الغضب) وتوجيهها بطرق صحية وبناءة، عن طريق جلسات حوارية وورش عمل وأنشطة تفاعلية؛ مما يساعدهن على تحسين العلاقة مع الآخرين، والتغلب على الصعوبات والعقبات التي يواجهنها في الحياة.
أهداف البرنامج
1- تحسين الصحة النفسية؛ فإدارة المشاعر تساعد على الحد من التوتر والقلق والاكتئاب، وبالتالي تحسين نوعية الحياة.
2- التحكم في المشاعر، وكيفية التعامل مع المشاعر القوية مثل: الغضب والحزن والخوف.
3- تعزيز العلاقات الاجتماعية، وذلك بالتواصل الفعَّال مع الآخرين وفهم وجهات نظرهم.
4- التعبير عن المشاعر بطريقة صحية بناءة دون إيذاء النفس والآخرين.
5- زيادة الإنتاجية؛ فإدارة المشاعر تزيد من القدرة على التركيز ومن ثم اتخاذ قرارات صحيحة.
6- زيادة الوعي بالتعامل الإيجابي مع الأزمات؛ لتجنب آثارها النفسية
